Encadrants : Estela, Chantal, Pascale, Sophie, Sylvie, Yann, Yvette
Eté comme hiver, quelle que soit la nature du terrain, la marche nordique est un sport accessible à tous. L’utilisation des « Nordic’sticks » permet un mouvement complet où de nombreux muscles du corps sont sollicités d’où un effet bénéfique sur la condition physique.
La nouvelle découverte en matière de sport doux et santé,
A découvrir et à pratiquer , pour en savoir plus voir ici
Nous vous proposons des sorties encadrées par des moniteurs bénévoles, 5 fois par semaine par groupe de niveau, de pratique ou d’objectifs différents :
- Groupe Tonique : 2h de marche à un rythme plus soutenu, s’adresse à des marcheurs confirmés en recherche d’amélioration du geste technique, départ du parking de l’église de Morainvilliers (Sauf information spécifique dans la semaine).
- Groupe Sportif : 1h30 à un rythme rapide s’adresse à des marcheurs toniques et confirmés ayant une bonne condition physique, départ du parking de l’église de Morainvilliers.
- Groupe Loisir : 1h ou 1h30 (suivant le jour) à un rythme modéré, départ du parking du Château à Bures.
- Groupe Santé : 1h pour un public accueilli dans le cadre du « sport santé » et bénéficiant d’un encadrement adapté, départ du parking de l’église de Morainvilliers (Sauf 1er samedi du mois départ parking du Château à Bures).
Sous réserve de la disponibilité des bénévoles.
Pas d’interruption pendant les vacances.