Encadrantes : Clara, Emmanuelle, Gabrielle, Karima
Différents cours adaptés à tous pour se maintenir en forme toute l’année, dans une ambiance sympathique.
Prévoir une paire de chaussures destinées uniquement à l’usage en salle.
Gym, Bien être, Douce, Renforcement musculaire, Pilates, Dance’Nr’Gy’Fitness, Zumba – adultes
Horaires
| Lundi | 9h à 10h30 – Renforcement musculaire + stretching (30mn) | Clara |
| Lundi | 18h à 19h – Dance’nr’gy (fitness) | Emmanuelle |
| Lundi | 19h à 20h – Pilates | Emmanuelle |
| Mardi | 9h à 10h – Pilates | Emmanuelle |
| Mardi | 18h45 à 19h45 – Body Gainage | Gabrielle |
| Mardi | 19h45 à 20h45 – Zumba | Gabrielle |
| Jeudi | 9h à 10h30 – Renforcement musculaire + stretching (30mn) | Clara |
| Jeudi | 20h30 à 21h30 – Gym active : cuisses, abdos, fessiers | Karima |
| Vendredi | 9h à 10h – Pilates | Emmanuelle |
| Vendredi | 10h à 11h – Gym Douce | Emmanuelle |
| Vendredi | 11h à 12h – Bien Être Seniors | Emmanuelle |
| Les cours ont lieu Salle des Sports de Morainvilliers. |
Possibilité de s’inscrire à plusieurs cours, de permuter sur un cours de gym autre que celui d’inscription (en cours d’année ou ponctuellement).
L’Attestation de santé ci-dessous (ou un Certificat Médical) sera exigée lors de l’inscription :
Questionnaire QS-SPORT et ATTESTATION DE SANTÉ pour les PERSONNES MAJEURES
Questionnaire QS SPORT et ATTESTATION SANTÉ pour les MINEURS