Encadrantes : Clara, Emmanuelle, Gabrielle,
Différents cours adaptés à tous pour se maintenir en forme toute l’année, dans une ambiance sympathique.
Prévoir une paire de chaussures destinées uniquement à l’usage en salle.
Gym, Dance’Nr’Gy’Fitness, Pilates – adultes
Horaires
| Lundi | 9h à 10h30 – Renforcement musculaire + stretching (30mn) | Clara |
| Lundi | 18h à 19h- Dance’nr’gy (fitness) | Emmanuelle |
| Lundi | 19h à 20h – Pilates | Emmanuelle |
| Mardi | 9h à 10h – Pilates | Emmanuelle |
| Mardi | 18h30 à 19h30 – Body Gainage | Gabrielle |
| Mardi | 19h30 à 20h30 – Zumba | Gabrielle |
| Jeudi | 9h à 10h30 – Renforcement musculaire + stretching (30mn) | Clara |
| Jeudi | 20h30 à 21h30 – Gym active : cardio, abdo, fessiers | |
| Vendredi | 9h à 10h – Pilates | Emmanuelle |
| Vendredi | 10h à 11h – Gym Douce | Emmanuelle |
| Vendredi | 11h à 12h – Bien Être Seniors | Emmanuelle |
| Les cours ont lieu Salle des Sports de Morainvilliers. |
Possibilité de s’inscrire à plusieurs cours, de permuter sur un cours de gym autre que celui d’inscription (en cours d’année ou ponctuellement).
Obligation de fournir une attestation de santé :