REPRISE ACTIVITES CONSIGNES A RESPECTER

ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES obligatoirement en extérieur 4 mètres de distance entre chaque élève, avec votre propre matériel (il faudra apporter votre tapis,  nous avons les élastibands (légers) en vente au prix de 9€), par groupe de 10 maximum inscription obligatoire par FRAMADATE dont nous vous transmettrons le lien pour chaque activité (remis à jour chaque semaine). En cas de temps incertain, nous vous informerons  de l’annulation du cours 1h avant celui  SUR CE SITE 

Entrée interdite dans les locaux de la salle des sports, pas de vestiaires ni de toilettes.

Port du masque jusqu’à son emplacement pour le cours obligatoire, puis après le cours.

Activités sportives reprise à partir du 13/5/20

LUNDI18h15 /19h15 gym douce (Carole)

           19h15/20h15 Gym tonic (Carole)

MARDI 9h Pilates (Emmanuelle)

            10h30 Yoga ( Annie)

            18h30/19h30 et 19h30/20h30  Gym active (Sylviane)

            19h et 20h30 Yoga (4 élèves maxi maison des associations)(voir plus bas recommandations) reprise à partir du mardi 19 mai

MERCREDI 9h et 19h30 Zumba  reprise à partir du mercredi 20 mai

                    9h30 Marche Nordique

JEUDI 10h/11h Gymtonic

            19h/20h (Samy)

VENDREDI  10h30/11h30 Gym douce (Samy)

SAMEDI   10h Marche Nordique

Lien pour inscription GYM : https://framadate.org/G7QCj8YVIh9SHVGl

Lien pour inscription YOGA : https://framadate.org/ePnaClCRsurrVem7

Lien pour inscription ZUMBA  : https://framadate.org/38t2Ph7Ay7Fvo3LO

                14h/15h   puis  15h/16h   Boxe  (ados/adultes)

    Pour la boxe,  cours en utilisant la gestuelle de savate, sans aucune coopération ni opposition. Il s’agit de proposer des exercices individuels d’enchainements tactiques et /ou techniques. Echauffement et étirements sur la base des cours de yoga ou fitness.

Lien pour inscription BOXE : https://framadate.org/tCaoPYVh3NYPKWYk

DIMANCHE 9h30 Marche Nordique

POURSUITE DES COURS VIA ZOOM

MUSIQUE et AUTRES ACTIVITES y compris yoga le soir

Port du masque OBLIGATOIRE jusque sur l’arrivée du lieu de cours, laisser les portes ouvertes, se laver les mains avant et après le cours.

Essayer de ne pas toucher la rampe d’escalier pour les personnes  qui montent à l’étage

 REPRISE  des  Cours de GUITARE – VIOLON à partir du lundi 18 mai 2020 aux heures habituelles mais inscription obligatoire

Il est demandé aux élèves de respecter les gestes barrières et les règles de distanciation sociale

 Les cours de Julien auront lieu dans la salle du rez de chaussée – 

Lien pour inscription Musique  :  https://framadate.org/G2uMWlKIM7dpNbS7

Pour les autres instruments,  maintien des cours avec votre professeur par internet, reprise ÉVENTUELLE à PARTIR DE JUIN

AUTRES ACTIVITES    reprise à partir du lundi 18 mai 2020

COUTURE Mercredi et jeudi  9h/11h  inscription obligatoire

Lien pour inscription Couture : https://framadate.org/9w8v86s6Fek6tw1q

SAMEDI   : Photo suivant calendrier et préconisations du professeur

autres activités : pas de décision à ce jour

Nous vous tiendrons au courant de toute modification