Marche Nordique

Les 5 sorties de Marche Nordique proposées chaque semaine au choix:

–  Le vendredi de 10h à 11h:

         Groupe Loisir avec marche à rythme modéré essentiellement pour les débutants

– Le samedi de 10h à 11h:

         Groupe Loisir avec marche à rythme modéré essentiellement pour les débutants

         Groupe Santé pour un public accueilli dans le cadre du « sport santé » et bénéficiant d’un encadrement adapté.

– Le mercredi  de 9h30 à 11h30 et/ou dimanche de 10h à 12h (le départ est à 9h30 du 1/5 au 30/9):

       Groupe Tonique : 2h de marche à un rythme plus soutenu, s’adresse à des débutants confirmés en recherche d’amélioration du geste technique

– Le mardi à 18h30 ( susceptible d’être modifié suivant planning):

        Groupe Sportif : 1h30 de marche à un rythme rapide s’adresse à des marcheurs toniques et confirmés ayant une bonne condition physique

LES RENDEZ VOUS :

Place de l’Eglise à Morainvilliers  (Sauf information spécifique dans la semaine)

Sur le parking de Bures le vendredi

Quelques séances d’initiation seront proposées le samedi de 10h  à 11h en septembre/octobre, avant de rejoindre le groupe.

Possibilité de location de bâtons : 3€ par sortie

N’oubliez pas d’apporter un peu d’eau.